Havermoutpannenkoekjes

Liefdevol ontbijt.   4 personen 15-30 minuten Ontbijt   Ingrediënten 75 gram havermout 2 rijpe bananen mespunt kaneel 2 theelepels bakpoeder 2 eieren 3 – 4 eetlepels halfvolle melk 2 eetlepels vloeibare margarine 200 gram fruit, bijv. aardbeien, bessen, frambozen Bereiding Doe de havermout in een hoge kom en mix met de staafmixer de vlokken …

Lees meer

Overnight oats met fruit

Koningsontbijt.       2 personen 30+ minuten Ingrediënten 50 gram havermout 200 ml halfvolle melk 150 gram fruit, bijv. aardbeien, perzik, mango, (diepvries) bessen of frambozen 100 ml halfvolle yoghurt of melk klein handje noten, bijv. walnoten of pecannoten Bereiding Doe de havermout in een kom en roer er de melk door. Dek de …

Lees meer

Havermoutpap met gebakken banaan

Ouderwets lekker bordje pap!   2 personen 15 minuten Ingrediënten 800 ml halfvolle melk 2 bananen 60 gram havermout 1 eetlepel olie 40 gram hazelnoten kaneel Bereiding Breng de melk met de havermout aan de kook. Kook de havermout op laag vuur in 4 minuten gaar. Roer regelmatig. Pel de bananen en snijd ze in …

Lees meer

American pancakes met blauwe bessen

Probeer eens een ander ontbijt: American pancakes!   2 personen 15 minuten Ingrediënten 1 ei 45 gram volkorenmeel 45 gram zelfrijzend bakmeel ½ theelepel bakpoeder 100 ml halfvolle melk 2 eetlepels vloeibare margarine 50 gram blauwe bessen Bereiding Breek het ei in een kom en klop het los met een garde of mixer. Voeg het …

Lees meer

Home-made Granola

Ingrid’s favoriete ontbijt   Ingrediënten 500 gram havervlokken (grof) 200 gram ongezouten noten (zakje mixed nuts van de Lidl) 4 EL pompoenpitten 4 EL zonnebloempitten 4 EL gebroken lijnzaad (super voor de stoelgang) 1 EL kaneel snufje zout 2 EL agave light siroop 4 EL water 2 EL zonnebloemolie Bereiding Heel simpel, doe alles in …

Lees meer