Ingrid Gommers (1970),
eigenaar en oprichter van Sportstudio Ingrid Gommers FitnessFlow
Een passie voor sport heb ik altijd gehad. Vanwege een hardloopblessure moest ik min of meer noodgedwongen andere sporten gaan ontdekken op de sportschool. Dat vond ik zo leuk dat ik me ben gaan toeleggen op het geven van lessen: sinds 2007 ben ik gecertificeerd groepsles-instructrice. Zo volgde ik de Less Mills Body Pump trainingen en haalde ik de Spinning Instructor Mad Dogg Athletics.
Op diverse sportscholen gaf ik groepslessen. Daar zag ik een toenemende behoefte aan meer kleinschaligheid: de veilige omgeving en juiste begeleiding van Personal Training. Daarom ben ik in 2015 Sportstudio FitnessFlow gestart. Dit was het begin van een nieuw hoofdstuk. Jarenlang intensieve omscholingen: Fitnesstrainer A+B (=personal trainer), BGN gewichtsconsulent, HBO Leefstijlcoach, Beweegdeskundige obesitas, specialisatie emotie-eten en Hormooncoach i.o.
In mijn werk als doktersassistentie van 1990 tot 2021, hield ik me onder meer al bezig met het in kaart brengen van risicofactoren voor mensen met hart- en vaatziekten. Mijn 31 jaar medische achtergrond is een uniek en onmisbaar voordeel in het mijn huidige werk als Vitaliteitscoach.
Combinatie voor blijvend resultaat
Mensen inspireren en enthousiasmeren om de juiste keuzes te maken, gezond te eten, fijn te sporten en op een verantwoorde manier van het leven te genieten. Dat is wat ik wil.
Mijn expertises en jouw inzet zorgen voor een blijvend positief resultaat! Samen bouwen we aan routines die zo vanzelfsprekend worden, dat je je nieuwe vitale leefstijl niet hoeft vol te houden, je bent het gewoon!
